ARTICULO DE AUTOAYUDA PARA SABER QUE DEBES CONTAR DE TI MISMO


Saber cual es el momento adecuado para contar lo que sientes y piensas te beneficia en tu crecimiento personal, por eso es importante poder controlar esa habilidad.

Cuando las relaciones sociales van madurando y son más frecuentes, es el momento de dar a conocer información de Ti mismo para hacerlas más estrechas e íntimas.
Saber que puedes contar y en que momento hacerlo es muy importante en cualquier relación, por eso ¡¡No te pierdas estos consejos porque son de gran valor!!.

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El hecho de compartir o intercambiar experiencias emocionales, por insignificantes que sean, equivale a alimentar la relación.

Pero analicemos con un poco más de detalle este “Hablar emocional”, y veamos exactamente de que se trata.
La expresión de sentimientos tiene que ser proporcional al grado de estima e intimidad que exista entre las dos personas, y llegar a ese nivel de confianza te ayuda a ser mas feliz.

La creación y el mantenimiento de relaciones sanas, íntimas y prolongadas requiere la sincera exposición de sentimientos íntimos.

Sin embargo necesitamos determinar cómo y cuando es apropiada la expresión de los sentimientos, porque aunque sabemos que la adaptación y la salud mental mejoran notablemente si la persona procura forjarse relaciones íntimas, no existe garantía alguna de que sea el remedio universal de todos los males de la humanidad, ni se puede pensar que la sinceridad y franqueza completa, tanto intelectual como emocional, sea el único medio para lograr unas relaciones interpersonales llenas de sentido.

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La persona que lo revela todo acerca de Sí misma, sus capacidades, debilidades, problemas, conflictos y sentimientos, establece con los demás unas relaciones que son tan inviables y negativas como quien revela demasiado poco acerca de Él mismo y que se esfuerza por presentar una imagen falsa.

Por tanto quedas advertido contra las confidencias prematuras y ante la tendencia a “Abrir tu corazón” a la primera persona que se pone por delante.
Después de valorar el carácter de una relación, debes decidir hasta qué punto puedes revelar tus secretos y sentimientos.

El grado ideal de profundidad y amplitud de tu sinceridad es aquel que corresponde a la profundidad y amplitud de la relación en que estás inmerso.
El principio de la sinceridad y de la expresión fidedigna de los propios pensamientos y sentimientos debe ser mantenido en su grado justo.
Por ejemplo:

  • En las relaciones íntimas es importante que las personas se comuniquen de manera específica, precisa, cuidadosa, tanto sus pensamientos como sus sentimientos.
    Puede ser el claro ejemplo de un matrimonio, o una relación padre e hijo, un amigo muy íntimo, etc.

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  • En las relaciones amistosas informales, es mejor revelar con sinceridad lo que piensas y sientes, aunque de manera vaga.
    Puede ser un amigo no muy íntimo, un compañero de trabajo, un vecino, etc.

Te voy a dejar unos consejos que aprendí de Michel Girodo, y que te van a servir de guía para saber de qué forma comunicarte con tu círculo social y personal, préstale atención:

  • El problema más grave con que puedes tropezar si eres tímido e inexpresivo tiene que ver con tu tendencia a no hablar de cómo te sientes.

  • El nivel correcto de franqueza y espontaneidad tiene que ser proporcional a los principios de crecimiento emocional, y al mismo tiempo respetar las normas y principios de las buenas relaciones sociales.

  • Si la gente se aparta de Ti, analiza si es porque no les dejas que te conozcan, o les expones con demasiada intensidad tus emociones agobiándolos pidiendo apoyo, simpatía y comprensión total.

  • A la larga debes aprender a hablar de Ti mismo y manifestarte adecuadamente ante los demás, a fin de aumentar la estima que te tienen, y no deberías rechazar esta afirmación hasta haberla puesto a prueba personalmente.

No esperes a poner en práctica lo que acabas de leer, si lo dejas para más tarde ya no lo harás, y habrás perdido el tiempo.
Ya que has tenido ocasión de beneficiarte de unos buenos consejos, ¿A qué esperas para aprovecharlos?, debes tomar acción AHORA.

Si estás en tratamiento o terapia, consulta con tu doctor o terapeuta antes de aplicar los consejos explicados, recuerda que no debes ir por tu cuenta y que Él debe tener la última palabra, ¿De acuerdo?, No lo olvides.

Te agradecería que me dejases un comentario sobre la experiencia que has tenido con lo que has leído, en qué te ha ayudado, lo que consideras que debería mejorar, o de que te gustaría que se escribiera, Tu opinión es importante para Mí, quiero ser cercano y escucharte.
¡Gracias por tu visita!.

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