¿QUIERES SER MAS FELIZ?, PUES FIJATE EN ESTOS CONSEJOS DE AUTOAYUDA


Si buscas algo que te ayude a sentirte mejor, presta atención a este artículo de autoayuda que encontrarás más abajo, porque te será de mucha utilidad y te ayudará a ser más feliz

Es el motivo por el que luchamos a diario, todos anhelamos tener un mejor bienestar interior.
No te pierdas estos consejos porque gracias a ellos lo conseguirás, ¡Sigue leyendo!.

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Los consejos de autoayuda, nunca se refieren a las cosas materiales.
Pero si te pones a pensar, la mayor parte del tiempo, te encuentras hablando o proyectando cosas materiales en tu vida.

Eso es lo difícil de comprender, no siempre se puede conseguir todo lo material, porque cuando lo conseguimos vemos un comercial que muestra algo nuevo y se crea en nosotros un círculo vicioso de querer tener cada vez más.
La plenitud en la vida es el don de poder disfrutar de las cosas simples tal y como se presentan.

A continuación, te presento algunos consejos que no deberás tomar a modo de guía, simplemente deberás dejar que fluyan de lo más profundo de tu ser, son estos:

  • Expresa tus sentimientos en este preciso instante, di claramente lo que sientes, lo que quieres, lo que necesitas.
    De la misma forma que puedes describir con tus palabras un objeto físico, eres capaz de describir lo que sientes.

    Inténtalo hasta que logres conseguir liberar esos sentimientos que te angustian y los que realmente te hacen ser mas feliz.
    La palabra es la virtud que tenemos los seres humanos para expresarnos.

    Una vez que lo consigas, estarás liberando todo aquello que afecta tu vida para bien o para mal y te sentirás mejor.

  • Cuida tu cuerpo pero no descuides tu mente, el cuerpo es sólo el vehículo, pero no deja de ser importante.
    Bebe agua, comienza una dieta saludable y realiza ejercicios diarios.

    Está comprobado científicamente, que el ejercicio físico ayuda a prevenir enfermedades, disminuye el estrés y hace que nuestros huesos y músculos se fortalezcan.

    De la misma forma que cuidas de tu cuerpo, deberás cuidar de tu mente, porque la mente es el motor de nuestro vehículo.

    Leer, realizar cuestionarios de ingenio, crucigramas y jugar a juegos estratégicos, ejercitará tu mente y a la vez, la distraerá de preocupaciones.
    Relaja tu mente para que luego puedas pensar con claridad.

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  • Ama a cuantas personas puedas y perdona a las que alguna vez te han lastimado: Amar, querer, abrazar, sentir, son placeres de los que muchas veces nos privamos.

    Amar no significa solamente sentir amor, significa dar, compartir y cuidar a la otra persona.
    Cuando damos amor, de alguna u otra manera recibimos amor.
    Uno de los mejores consejos de que he recibido, es que para poder amar, hay que comenzar por amarse a uno mismo.

    Por eso es muy importante que también puedas aprender a perdonar, porque el perdón va a ayudarte a amar nuevamente, a confiar.
    No es necesario hablar con la persona que nos lastimó para perdonarla, con perdonarla en nuestra mente basta.

    Un efectivo ejercicio sobre el perdón que presenta en uno de sus libros la Sra. Louise Hay, consta de pensar en el dialogo que tendríamos con la persona a la que queremos perdonar.
    Imagínate perdonando, se siente muy liberador, ¿Verdad?.

  • Lucha por lo que realmente quieres conseguir: Muchos creen que tal cosa es imposible y ni siquiera lo han intentado una vez.
    Otras se rinden al primer intento.
    Luchar significa poner empeño, ganas y estar convencido de que realmente se puede alcanzar ese anhelo.

    Tienes que entender que tus sueños forman parte de un proceso que debe empezar con la fortaleza y la convicción de que lo lograrás, aún cuando nadie haya lo haya conseguido.
    Dicen los científicos que es imposible que las abejas puedan volar, debido a su forma anatómica.

    Por suerte las abejas no lo saben y están por todos lados polinizando flores, por eso no limites tus sueños a los logros de los demás.
    Si quieres algo ve por ello, y no te detengas ante la primera piedra porque seguramente habrán muchas piedras que deberás esquivar hasta lograrlo.

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  • Comparte tu vida: Disfruta de reuniones familiares, conversaciones con amigos, salidas con compañeros de trabajo y paseos con los niños.

    Esta es una técnica infaltable, a la hora de ponerte en “sintonía feliz”.

    No importa como haya sido tu día, cualquiera de estos encuentros cambiará tu energía de manera positiva.
    Estos encuentros son beneficiosos por el solo hecho de concretarse, te ayudarán a olvidarte de los problemas y te harán reír a carcajadas.

    Deberías repetir estos momentos cuantas veces puedas, ya que son fundamentales para tu integridad emocional.

Espero que te haya gustado este artículo de autoayuda, te habrás dado cuenta que nada de lo mencionado se refiere a lo material.
Ahora lo que debes hacer es tomar acción, no dejarlo en el olvido para que de verdad te sirva y puedas conseguir ese cambio que tanto deseas.
¿A qué esperas?, Toma acción AHORA y aplica estos consejos.

Si estás en tratamiento o terapia, consulta con tu doctor o terapeuta antes de aplicar lo aprendido en este artículo, recuerda que no debes ir por tu cuenta y que Él debe tener la última palabra, ¿De acuerdo?, No lo olvides.

Te agradecería que me dejases un comentario sobre la experiencia que has tenido con estos consejos, en qué te han ayudado, lo que consideras que debería mejorar, o de que te gustaría que se escribiera, Tu opinión es importante para Mí, quiero ser cercano y escucharte.
¡Gracias por tu visita!.

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2 comentarios en “¿QUIERES SER MAS FELIZ?, PUES FIJATE EN ESTOS CONSEJOS DE AUTOAYUDA

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